Ukrepi za delni pristop k projektu
Organizacija za delni pristop k projektu izvede vse 4 ukrepe na nivoju organizacije ter izbere in uspešno izpelje enega izmed štirih sklopov ukrepov.
Ukrepi na nivoju organizacije:
- Podpis pogodbe o poslovnem sodelovanju
- Določitev odgovorne osebe oz. skupine za promocijo zdravja na delovnem mestu
- Priprava načrta promocije zdravja - Zdravju prijazna organizacija
- Ustvarjanje okolja za izvedbo ukrepov programa promocije zdravja na delovnem mestu
Sklop 1 - Ukrepi za izboljšanje zdravega življenjskega sloga in spodbujanje gibanja:
- Seminar - predstavitev projekta Zdravju prijazna organizacija zaposlenim, z uporabo strokovnih podpornih orodij: koledar in plakat z vajami, video posnetki
- Izvedba ankete med zaposlenimi
- Delavnica nordijske hoje
- Pridobitev gibalne značke - testiranje splošne telesne pripravljenosti - (EFB)
- Delavnica - Pomen gibanja in uvedba aktivnih odmorov na delovnem mestu
- Vodeni 10 minutni aktivni odmori na delovnem mestu (min. 10 terminov)
- Vodene vadbe
Sklop 2 - Ukrepi na področju zdrave in uravnotežene prehrane:
- Delavnica prehranjevalne navade in možnosti prehranjevanja v delovnem času
- Delavnica priprave zdravih in uravnoteženih obrokov
- Pridobitev gibalne značke - testiranje splošne telesne pripravljenosti - (EFB)
- Izvedba ankete med zaposlenimi
Sklop 3 - Ukrepi na področju krepitve in varovanja duševnega zdravja:
- Soočanje in obvladovanje stresa na delovnem mestu
- Komunikacija in reševanje konfliktov
- Izvedba ankete med zaposlenimi
- Pridobitev gibalne značke - testiranje splošne telesne pripravljenosti - (EFB)
- Delavnica nordijske hoje
Sklop 4 - Ukrepi za izboljšanje delovnega okolja in ergonomija delovnih mest:
- Seminar – Ergonimija na delovnem mestu
- Delavnica s predstavitvijo vaj za 10 minutni aktivni odmor na delovnem mestu
- Izvedba ankete med zaposlenimi
- Pridobitev gibalne značke - testiranje splošne telesne pripravljenosti - (EFB)
- Dan brez dvigal
- Plakati z vajami na delovnem mestu
- Video posnetki z vajami na delovnem mestu
